Avec nos modes de vie pressés et bien occupés, le repas du soir est, pour plusieurs, un moment privilégié pour se retrouver en famille et passer un peu de temps tous ensemble. Il s’agit donc, bien souvent, du plus gros repas de la journée. Néanmoins, en termes de quantités, ce repas ne devrait pas être [...] Lire la suite...
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Auteure
Karine LaroseKinésiologue et directrice des communications chez Nautilus Plus, Karine Larose est titulaire d’une maîtrise en kinanthropologie. Elle est spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure de deux livres et animatrice de la série de dvd d’exercice 30 minutes par jour pour Vivre Plus , Karine Larose est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.
Collaborateurs
Christina TimotheatosDétentrice d'un baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec depuis 1999, Christina travaille chez Nautilus Plus depuis 2008.
Marilyne PetitclercDétentrice d’un baccalauréat en nutrition de l’Université Laval, Marilyne est nutritionniste chez Nautilus Plus depuis 2010. Passionnée de saine alimentation et de nutrition sportive, elle anime également des ateliers culinaires et des conférences.
Sophie BlaisPassionnée par la cuisine depuis toujours, Sophie aime créer des recettes santé et savoureuses, et les partager à son entourage. Elle détient un baccalauréat en administration des affaires concentration marketing et travaille au sein du département marketing chez Nautilus Plus depuis 2009.
Vanessa MartinNouvelle venue chez Nautilus Plus, Vanessa Martin est détentrice d’un baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et est membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec.